【配方】赤小豆30克,绿头鸭1只,料酒、姜、葱、鸡精、鸡油、胡椒粉、精盐各适量。 做法 l.将赤小豆去泥沙,洗净;绿头鸭宰杀后,去毛、内脏及爪;姜切片,葱切段。2.将赤小豆、鸭肉、料酒、姜、葱同放锅轧加水适量,放在大火上烧沸,再用小火炖煮1小时,加入精盐、鸡精、鸡油、胡椒粉调味即成。 【功效】补脾开胃,利水祛湿,可用于治疗腰膝酸软、气血不足、骨质疏松等症。