春暖花开，和家人朋友一起出游，去呼吸大自然的气息，缓解工作学习和生活压力，对于任何人都是十分惬意的事情。但是，很多糖尿病病人有顾虑，觉得自己身体不好，是否就无法长途旅行呢?其实只要做好充足的准备，糖尿病人也可以享受春游的乐趣!
糖尿病患者出游必备单品：病历卡片
作为慢性病，在发生特殊意外的时候往往语言是无法表达的，这就需要通过文字的形式。尤其是对于糖尿病病人，当发生糖尿病低血糖昏迷或者酮症酸中毒昏迷的时候，一张详细记录自己身份信息和疾病情况的病历卡片，完全可以救你一命。
王总，56岁，患糖尿病已有10余年，经常因公出差在外。前不久出差到某一城市，在进晚餐时，由于旅途奔波引起过度疲劳，抵抗力下降，加之在火车上又食用了一些不洁食物。到了半夜腹痛难忍，呕吐不止。当服务员发现时，王总已昏迷不醒，立即被送到医院抢救。医师根据病情做出的诊断是：“急性胃炎，休克。”但经消炎、抗休克治疗，病情未见好转，生命危在旦夕。后来医师在王总口袋查找地址和证件准备与其家属联系时却发现一张卡片，上面写明患糖尿病已12年。7年前因饮酒过多曾发生过酮症酸中毒。医师得知这一重要信息后，重新又仔细检查了患者，发现上述危险主要是由酮症酸中毒引起的。医师随即调整了治疗方案，经过一段时间的治疗后，王总终于转危为安了，安然无恙地回到了家。真是一张小卡片，抢回了一条命。
糖尿病需长期药物治疗，出门在外也需坚持打针吃药。根据外出时间长短，带好足够的降糖药或胰岛素至关重要，尤其是使用胰岛素者，还应该带上注射器。
最常见的注射器是用一种较小的针筒，注射1次，需要消毒1次，现在已有专门的胰岛素注射器(即胰岛素笔)。这种注射器针尖极其锋利，注射时无任何痛感，而且最大的一个优点是无需消毒，可反复使用，一般可以反复注射15次，无皮肤感染。但在注射前，注射部位要用医用酒精消毒。若天气过于炎热，胰岛素应放在冰壶之中，避免因温度过高而引起变质或失效，甚至引起严重的副作用。
糖尿病患者自测血糖对于血糖的控制至关重要，因此，长途旅行或出游的必备物品中，血糖仪是不可或缺的。虽然在平时生活中，血糖控制稳定的人往往会忽视血糖测量，但是在外出旅行中，由于精神因素、疲劳因素、饮食因素等等都可能导致血糖水平和平时静态有所差别，因此及时通过血糖仪测量血糖，掌握血糖状况是非常重要的。
也许有人要问，糖尿病人不是应禁食糖吗?为什么还要带糖果?事物都有两个方面。事实上，糖尿病人由于体内长期的代谢紊乱，致使机体的神经系统和内分泌系统抗低血糖的功能受到损害，因而比正常人更容易发生低血糖。在旅行过程中，体力消耗过大，饮食不规则，睡眠不足，更容易发生低血糖。低血糖不仅可以加速其他并发症的发生、发展，甚至可导致昏迷、死亡。所以，糖果、点心随身带很有必要。当感到心慌、出汗、乏力、视力模糊时，往往提示低血糖即将发生，吃一点糖果、点心即可缓解上述症状，从而可避免发生严重的并发症。
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