【配方】磁石40克,粳米60克,猪腰子1只,生姜、大葱、精盐各适量。 【做法】将磁石捣碎,放人砂锅内,用大火煎煮1小时,滤去渣,留汁备用。将粳米淘洗净,放入砂锅内,倒入磁石汁加入生姜、葱和适量的水,用大火烧沸,再用小火熬煮至熟即成。 【功效】补血生髓,强筋壮骨。