【配方】粳米l00克，鲜薤白50克，葱白、精盐各适量。 做法 1．将鲜藏白、葱白洗净，切成丝备用。粳米洗净，用冷水浸泡．捞出放入锅内，加入适量水，用大火煮沸。2．将薤白丝、葱白丝放入粥锅中，改小火煮至米烂粥稠，下精盐调味即可。 【功效】舒经活络，强筋健骨，适用于风湿疼痛、虚损、脾弱不运、腰膝酸软等症。
