老年人看东西久了，往往会导致眼部疲劳，视力减退，看东西变得越来越模糊。治疗视力减退，不妨试试中医护眼养生食疗方。以下介绍几则对眼睛有益的养生药膳食疗方，供读者参考。
(一)芝麻枸杞茶
材料：沙苑子、菟丝子各10克，黑芝麻l2克，枸杞子20克，制首乌15克，泽兰8克，食盐5克。
制法：食盐炒热，加入枸杞子炒至发胀，即筛去食盐取枸杞子与余药煎煮约12分钟，再浸泡l0分钟，滤去渣，代茶饮用。
功效：滋阴明目。主治视力减退。
(二)五味蜜茶
材料：北五味子4克，密蒙花6克，绿茶粉1克，蜂蜜l0克。
制法：北五味子入锅略炒稍焦，再加入密蒙花与水约450毫升，煮沸3分钟，过滤取药液加蜂蜜拌匀，待稍冷时再人绿茶粉搅和均匀即可饮用。
功效：养阴明目。主治视力模糊。
《三)决明子茶
材料：决明子l0克，菊花5克，山楂15克。
制法：决明子略捣碎后，加入菊花、山楂，以沸水冲泡，加盖焖约30分钟，即可饮用。
功效：祛风明目，主治头部晕眩，目昏干涩，视力减退。
